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Sitzend in Bewegung - Warum eine starre Haltung ungesund ist

Der Mensch ist ein Bewegungstier, das gilt auch beim Sitzen. Ungünstige Sitzpositionen sollten dabei vermieden werden. Musst du länger in aufrechter Haltung sitzen, z.B. im Geschäftsmeeting oder beim Essen mit den Schwiegereltern, achte darauf dass die Ergonomie stimmt. D.h. die Knie sollten im rechten Winkel gebeugt sein und auch die Unterarme sollten im rechten Winkel auf dem Tisch zum Liegen kommen. In allen anderen Situationen ist es ratsam sich so oft wie möglich zu bewegen und seine Sitzposition zu verändern, minimale Bewegungen reichen da schon aus! Die Sitzsäcke von sitzsack-shop.de sind hier ideal! Sie schmiegen sich ergonomisch an, machen jede Haltung mit und unterstützen der Körper dabei mit maximaler Bewegungsfreiheit.

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